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    排便时间长,5种伤害已经悄悄盯上你!
      现如今,手机已成为必不可少的生活用品,即使上厕所时也拿着手机刷小视频或看小说,一蹲就是十几分钟,以至于蹲到双腿麻木站不起来。偶尔一两次没有太大的问题,但长久
    2022-09-19 11:52:15
     
    饭后吸烟很伤身?注意,饭后做这5件事会短命!
      随着生活水平提高,人们除了重视自己的身体健康,日常饮食也非常关注。都知道合理饮食的重要性,也会保持多种多样的饮食,让身体摄取足够营养。大部分人会忽略日常行为
    2022-09-19 11:51:40
     
    运动有益于身心健康?但积极防止6类伤!
      科学运动对身体的好处不言而喻,如减肥瘦身,提高心肺功能,增强抵抗力,愉悦身心和延年益寿等功效。不过错误的运动方式可能会导致伤痛,严重时可丧失正常的运动能力,
    2022-09-12 16:28:53
     
    健身时容易手腕受伤?做好5点不让手腕有负担
      减肥离不开运动,运动能提高代谢,帮助燃烧脂肪,目前有各种各样的运动方式能消耗脂肪,但都离不开手腕,也因此有很多人在减肥健身的过程中手腕总是受伤,特别是在做力
    2022-09-12 16:27:57
     
    秋季养生重在养肺?秋季养肺你得坚持做好这5件事!
    秋天是夏天和冬天的过渡季节,此时夏季的酷热没有褪去,冬季的寒冷也没有到来。当生活水平提高之后,肺部疾病的发病率也在逐年增长,所以很多养生的人群都会选择在秋季对肺
    2022-09-05 15:48:18
     
 
 
 
 
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