| 盘点餐桌上的六种隐形“杀手”，你可能每天都在吃 |
| 营养是身体健康的奠基石，无论是生长发育，还是体力和脑力劳动，都必须有足够的营养支持。不同种类和不同颜色的食物，含有的营养成分不一样，饮食多样化才能让营养均衡 |
| 2024-03-21 16:17:47 |
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| 被誉为“绿色人参”的秋葵，有何功效与作用 |
| 秋葵(学名：Abelmoschus esculentus)，又称黄秧白、羊角豆等，是一种独特的蔬菜，因其富含营养和保健功效而备受推崇，被誉为“绿色人参”。这种蔬菜含有丰富 |
| 2024-03-21 16:17:15 |
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| 如何判定低血糖？低血糖吃什么比较好？ |
| 低血糖，也被称为低血糖症，是指血液中的葡萄糖浓度低于正常范围。在医学上，通常将血糖浓度低于3.9毫摩尔/升(70毫克/分升)定义为低血糖。这是一种常见的内分泌疾病，如 |
| 2024-01-18 17:05:04 |
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| 经常喝红酒，竟然有这些好处？ |
| 红酒是一种广受女性欢迎的饮品，它不仅是一种社交工具，更是一种健康的生活方式。适量饮用红酒对人体有许多益处，以下是一些经常喝红酒的好处： 1、抗氧化作用 红 |
| 2024-01-18 17:04:40 |
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| “蔬菜之王”芦笋的功效与营养，你知道几个？ |
| 芦笋，这种绿色的蔬菜不仅味道鲜美，而且营养价值极高。以下是芦笋的十大营养价值： 1、高蛋白质 芦笋含有丰富的蛋白质，其含量比大多数其他蔬菜都要高。蛋白质是 |
| 2024-01-18 17:04:15 |
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| 槐花蜜有什么营养价值和药用功效？ |
| 槐花蜜，这种由蜜蜂采集槐树花朵中的花蜜酿制而成的天然食品，其色泽新蜜时多偏黄，入口则带有清淡的槐花香味。它的味道甘甜鲜洁，芳香适口，让人一尝难忘。由于槐花蜜 |
| 2023-12-21 16:45:10 |
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| 几块钱的维生素B2，究竟有什么作用？ |
| 维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用)，当缺乏时，就影响机体的生物氧化， |
| 2023-12-09 16:33:42 |
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| 补充“好脂肪” 推荐这9类食物 |
| 说到脂肪，大多数人都觉得它是不好的东西，会导致体重过重、肥胖，增加心血管疾病风险等等。但其实，并不是所有脂肪都是“坏东西”，有些好脂肪的摄入是对身 |
| 2023-12-09 16:32:27 |
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| 西洋参怎么吃效果比较好？可以天天吃吗？ |
| 西洋参，又称美国人参，是一种常见的中药材，具有很高的药用价值。它的功效与作用主要体现在以下几个方面： 1、提高免疫力：西洋参含有丰富的人参皂苷，能够增强人体 |
| 2023-12-06 15:15:11 |
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| 想要补钙？8种含钙高的食物你知道吗 |
| 很多人日常都留意到自己需要补钙。实际上，钙质是指含有钙元素的化合物，是人体必需的营养素之一。钙质主要存在于骨骼和牙齿中，也存在于血液、神经、肌肉等组织中。钙 |
| 2023-11-08 16:43:45 |
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| 你知道吗，吃香蕉原来有这四大好处 |
| 香蕉是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道甜美可口，而且营养价值非常高。香蕉含有丰富的钾、镁、维生素C和B6等矿物质和维生素，这些营养物质对人体健康有着重要的作用。 |
| 2023-11-08 16:43:15 |
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| 桔子上市啦 适当吃点桔子原有这些作用！ |
| 如今正是吃桔子的好季节。桔子的上市季节通常在秋季，一般在10月中下旬开始自然成熟并逐渐上市，而11月至次年1月则是橘子上市的高峰期。桔子是一种营养丰富的水果，它含 |
| 2023-11-08 16:42:40 |
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| 鸡肉的营养价值 |
| 鸡肉是一种非常营养丰富的肉类，其营养价值如下： 1. 蛋白质和脂肪：鸡肉是优质蛋白质的来源之一，它含有人体所需的所有必需氨基酸。此外，鸡肉还含有适量的脂肪，其 |
| 2023-10-26 11:24:56 |
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| 玉米产品琳琅满目？教你如何选择！ |
| 众所周知，玉米是非常健康的一种粗粮，其中含大量膳食纤维和多种维生素，既能为身体提供能量，又能产生较强的饱腹感。市面上的玉米产品种类多种多样，如玉米片、玉米面 |
| 2023-07-15 16:56:08 |
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| 吃隔夜西瓜患胃肠炎？隔夜西瓜细菌超标？ |
| 西瓜堪称盛夏之王，甘味多汁又清爽解渴，同时也含有多种维生素、番茄红素和果糖以及苹果酸等，营养价值极高，深受每个人的喜爱。一般一个大西瓜一次性吃不完，往往放在 |
| 2023-07-15 16:55:32 |
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| 咖啡是打工人的“续命神器”？喝咖啡推荐3个“最”！ |
| 众所周知，咖啡具有提神醒脑功效，所以经过一上午或一下午繁忙工作后，人们习惯喝1~2杯咖啡。尤其是速溶咖啡相当受欢迎，原因在于味道易被接受、方便又快捷。然而，研究 |
| 2023-07-15 16:47:20 |
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| 食物的腥气味让人们远离？送你几个去腥的方法！ |
| 生活中有不少食材散发出奇怪的味道，以至于刺鼻，没有正常处理就难以吞咽。食物中散发出来的奇怪味道，被称为腥气或腥味，如鱼、蛋类、豆类和肉类等，其腥味来源于不同 |
| 2023-07-15 16:45:58 |
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| 健康饮食要保持少油、少盐？这5个饮食技巧要牢记！ |
| 饮食是维持生命必不可缺少的参与者，如果饮食得当，身体也会变得更健康，甚至能够维持正常的体重，如果饮食不当，不但会影响身材，还会使身体健康受到影响，甚至有可能 |
| 2023-06-27 16:33:29 |
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