| 为什么老年人容易出现营养不良？原是这几个理由！ |
| 你知道吗，40%的老年人存在营养不良的问题。严重影响了他们的身体状况和生活质量。但是也有人纳闷，我们现在大多数人的生活条件已经改善了很多，为什么还那么多老人家出 |
| 2023-09-08 15:35:20 |
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| 保持有序节律？让身体越来越健康！ |
| 生物钟对机体至关重要，一旦生物钟运转异常，就会引发一系列危害。每一个系统均有属于自己的节律，尤其是消化系统、内分泌系统和心脏，日常应维持其有序节律，这是身体 |
| 2023-07-15 16:40:16 |
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| 中暑急救掌握5个诀窍？或许能挽救生命！ |
| 如今，全球变暖问题越来越突出，我国多个地区气温已达到40℃以上，多个省份连续发出高温预警。高温环境下工作或剧烈运动，可增加体内所积存的热量，出汗散热速度差，或 |
| 2023-07-15 16:39:45 |
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| 一转眼就忘得一干二净？5个好习惯来保护记忆力！ |
| 记忆力下降是多种因素共同作用的结果，除了年龄增长外，也跟不健康的生活方式、患有慢性疾病等相关。良性记忆力下降并不会影响生活能力，包括生活起居、社交能力、记录 |
| 2023-07-08 16:25:29 |
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| 身体突然“不对称”，或是疾病来“敲门”！ |
| 正常情况下外表左右对称，或是有轻微的差别，肉眼根本无法看出。若某部位出现不对称，如左右眼大小不一、两侧肩膀高低不同、两条腿长短不一等，这极有可能是疾病来袭。 |
| 2023-07-08 16:24:31 |
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| 总是吃不停？5个小妙招，帮你快速控制食欲！ |
| 相信大家都想要一个苗条的身材，但是很多人的减肥效果却差强人意，怎样都瘦不下来。其实减肥的最大敌人永远都是自己，如果自己不自律，是很难达到减肥效果的。想要战胜 |
| 2023-07-08 16:23:49 |
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| 为什么吃东西要细嚼慢咽？5个好处欲罢不能！ |
| 如今，人们时间紧迫，吃饭时也匆匆忙忙，大约5分钟左右就能吃完一顿饭，但这种行为不仅会造成肥胖，而且也会增加肠胃负担。多次强调需细嚼慢咽，主要原因是对身体带来众 |
| 2023-06-27 16:10:35 |
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| 每个器官都有再生能力？有些器官“修复无能”！ |
| 身体有一定的自愈能力，表现为皮肤小伤口几天后愈合、小儿骨裂后一段时间后能自行修复、指甲断裂后能重新长出新的。多数器官能持续不断的更新再生，进而产生修复功能。 |
| 2023-06-26 16:42:38 |
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| 素食也会升高血脂？教你如何正确吃荤！ |
| 高血脂是发病率较高的代谢性疾病，其发病原因主要跟饮食息息相关。医生多次强调应低脂饮食，但低脂饮食并不代表着纯素食，长时间素食可能会造成血脂升高，影响病情治疗 |
| 2023-06-25 16:47:04 |
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| 5成国人存在幽门螺杆菌感染？此类高危人群必须根治！ |
| 据相关数据统计，在我国，幽门螺杆菌感染人数接近于50%，农村感染率远远高于城市，这主要跟饮食习惯、个人习惯、卫生条件、居住环境等相关，没有及早治疗可诱发慢性胃炎 |
| 2023-06-25 16:46:23 |
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| 别让过劳侵蚀你的健康，有这4个表现，应该好好休息 |
| 过劳顾名思义就是过度劳累，包括劳力过度劳神过度。人体长时间处于过度劳累的状况下，免疫系统会受到影响，免疫力下降了，疾病就容易入侵，就会损害人体健康。不能过劳 |
| 2023-06-16 16:00:41 |
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| 你的内脏脂肪超标了吗？快快检测，4个方法让你摆脱 |
| 现如今生活节奏越来越快，很多人忙于工作，疏于对健康的管理，尤其是身材，一天比一天胖。很多人都有大肚子，看上去很不协调。其实肚子大，除了皮下脂肪多以外，还有一 |
| 2023-06-16 15:58:27 |
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| 夏季饮食调养，要注意哪些原则 |
| 转眼间来到了夏季，人们又可以尽情的展示自己的美丽，但同时也有很多人因为天气的炎热出现了没有精神的情况，因此在夏季也需要进行调养，尤其是饮食方面要特别注意，避 |
| 2023-06-16 15:57:39 |
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| 吃错食物会伤脑，饮食方面要做到这4点，你会更聪明 |
| 大脑也像其他器官组织一样，会因为年龄的增长出现功能衰退的情况，导致许多人出现记忆力减退或者反应迟钝等情况发生，其实只要掌握正确的方法，大脑衰老的速度也可以得 |
| 2023-06-16 15:57:00 |
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| 广东人夏季养生，有什么特点？ |
| 岭南已经入夏，雷雨增多，闷热潮湿，夏季，古人称为“夏三月”，是指从立夏之日起，到立秋前一日止，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。 |
| 2023-05-31 16:34:17 |
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| 五月枇杷黄似橘，不同吃法让你一目“疗”然 |
| 五月枇杷黄似橘，谁思荔枝同此时。夏初之际，枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果实味道清甜鲜美，也对养生有不少好处。那么枇杷该怎么吃呢?广州中医药大学第三附属医院治未 |
| 2023-05-31 16:33:46 |
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| 春夏之交做好六防，让你少生病 |
| 现阶段天气开始渐渐变得暖和，但是也时常有冷空气出现，下雨的频率也在不断的增加，因此在这个特殊的季节，各方面都要特别注意，避免因为受凉、受潮或者饮食不当等原因 |
| 2023-05-19 16:22:27 |
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| 夏天容易晒伤，6个妙招帮你快速恢复 |
| 夏天的到来是许多爱美女性都欣然接受的事情，因为又可以穿美丽的裙子，并展现自己的身材了，但是这个季节的天气实在是太热了，很容易出现晒伤的情况，因此掌握晒伤后快 |
| 2023-05-19 16:21:32 |
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| 夏季正确洗澡攻略，帮你远离各种疾病 |
| 随着夏季的到来，人们洗澡的频率开始有所增加，不但能够洗去一天的困乏，而且还能够使经络以及血液变得更加活络，但如果没有掌握正确的方法却有可能会适得其反，甚至有 |
| 2023-05-15 16:41:45 |
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| 午睡有这么多的好处，那么你究竟睡对了吗 |
| 不少人都有午睡的习惯，有些人午睡之后神清气爽，有些人午睡之后则腰酸。头痛，而且不清醒，其实这是因为方法不一样导致的，毕竟午睡也是个技术活，如果不能科学的午睡 |
| 2023-05-14 16:29:55 |
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| 夏天便秘让人尴尬，6个妙招帮你缓解 |
| 由于夏天比较热，许多人都经常吃冰凉的食物，比如雪糕或者冰西瓜，这样确实可以带来一时的舒服，但却很容易导致肠道出现湿气过重的情况，久而久之则会增加便秘的几率， |
| 2023-05-14 16:25:30 |
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| 春夏交际总是落枕怎么办？5个妙招帮助你 |
| 转眼间夏天马上就要到来了，天气相对比较舒适，大多数人都能够拥有良好的睡眠，但是在这个季节却很容易出现落枕的情况，其实与许多因素都有密切的关系，比如受凉或者姿 |
| 2023-05-14 16:24:40 |
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