| 晨练时做好这6件事，让你越来越健康 |
| 现代人对健康更加关注，因此有晨练习惯的人变得越来越多，不但能够使血液流动变得更加顺畅，而且还能够预防体重超标，同时还能够帮助缓解压力，但是晨练时有许多注意事 |
| 2023-05-14 16:15:56 |
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| 老年人多找人说说话？4个好处随之而来！ |
| 每一个老年人需面临着各个器官衰老，一种或多种慢性疾病缠身，再加上子女离开、伴侣离世、社会角色发生改变等，使得老年人社交圈逐渐变得狭窄，每天所说的话减少，从而 |
| 2023-05-08 16:37:02 |
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| 4项检查不能漏掉？工作再忙也要抽出时间！ |
| 如今，相当一部分人有定期健康体检的意识，能及早发现相关疾病，利于早治疗，减少治疗费用。凡是有良心的大型医院，医生往往推荐做简单又经济、临床判断价值较高的检查 |
| 2023-05-04 15:50:23 |
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| 保护好“盾甲”组织？根据疾病科学用药来安抚！ |
| 小小的甲状腺组织是身体上最为重要的内分泌器官之一，如同盾甲状分布在颈前。近几年来，甲状腺疾病的发病率急剧升高，尤其是甲亢和甲减、甲状腺炎，不同的甲状腺疾病， |
| 2023-05-04 15:48:29 |
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| 身体两个部位最怕热？这样做能保持“适度低温”！ |
| 身体每一个部位的温度不一样，但处于相对恒定状态。激动或运动时体温有所升高;婴幼儿和儿童体温高;傍晚体温高于清晨体温。体温对身体的影响较大，正常情况下维持在36到 |
| 2023-05-04 15:47:25 |
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| 血脂高、尿酸高……解答体检常见的4种异常！ |
| 无论是年轻人还是老年人健康意识都有所提高，年年定期体检，以至于一年体检多次。随着经济发展，很多大型单位组织员工体检，能及时了解身体状况，看看有没有潜藏的疾病 |
| 2023-04-26 16:25:19 |
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| 50岁“断崖式衰老”？盘点3个衰老迹象！ |
| 即使精心做好保养，衰老还是如期到来，无论是男性还是女性。尤其是50岁后衰老速度加快，肉眼可见皮肤松弛且长皱纹、头发变白，同时记忆力也随之下降等，可以具体来了解 |
| 2023-04-26 16:24:34 |
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| 滥用抗生素或威胁生命？教你如何合理使用！ |
| 应用广泛的抗生素非头孢类莫属，效果显著，抗菌谱广泛，抗菌能力较强，过敏反应低，能破坏细菌的细胞壁，杀死细菌。随着医药学发展，头孢类抗生素已从第一代发展到第五 |
| 2023-04-24 14:36:31 |
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| 内分泌对全身带来影响？3招让内分泌重回正轨！ |
| 体内各种激素平衡才能维持内分泌稳定，一旦打破生活节律，可能会造成内分泌失调，包括熬夜或晚睡、背负着巨大压力、晚餐吃的太晚、久坐不动、负面情绪等。内分泌失调并 |
| 2023-04-13 15:16:13 |
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| 不同价位染发剂有什么区别？染发前需知道3件事！ |
| 年轻人染不同色系的头发来展现潮流和个性，老年人染发的目的是遮盖白发。市面上的染发剂款式多种多样，价格也千差万别，便宜的几十元，贵的达到几百元，那价格不一样的 |
| 2023-04-12 16:48:14 |
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| 猪肉香不香跟什么有关系？跟3种原因有关！ |
| 你是否有这样的感觉，现在的猪肉不如小时候吃的香。小时候炖煮出来的猪肉香味飘香四溢，闻一闻就足以让人们垂涎三尺;但现在煮出来的猪肉感觉没有味道，以至于产生厌恶的 |
| 2023-04-08 17:07:03 |
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| 记忆力变差有征兆？做好6件事保护脑力！ |
| 不知道从什么时候开始，记忆力变得越来越差，做事情时丢三落四，刚刚说的话就已经忘记，忘掉重要的约会或聚会。随着年龄增长，大脑逐渐衰老，认知功能发生改变，从而引 |
| 2023-04-08 16:54:07 |
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| 你是否命里犯困？揭秘犯困背后的健康秘密！ |
| 总有那么一群人，每天晚上有足够的睡眠时间，但白天还是昏昏欲睡，无论是坐地铁、吃饭，还是上班都在打瞌睡或打哈欠，没有任何精神。若反复出现此问题可别大意，还需警 |
| 2023-04-08 16:52:19 |
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| 晨起口臭较严重？这几种疾病可诱发口臭！ |
| 经过一晚上睡眠，早晨起床时嘴巴中会散发出浓重的臭味，以至于自己都感觉到恶心，即使睡觉前仔细刷牙也是如此。口臭问题相当复杂，大多数跟口腔疾病有关，但也有一部分 |
| 2023-03-31 16:34:18 |
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| 抽筋是身体发出来的警报？看看哪种抽筋最危险！ |
| 部分人半夜睡觉时突然出现小腿抽筋，由于抽筋疼痛而突然醒来，持续好几分钟都无法好转。偶尔出现一两次抽筋没有问题，但一个月发生两次以上、疼痛持续时间长还需引起警 |
| 2023-03-31 16:31:11 |
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| 它是身体的“发动机”？4个常识深入了解！ |
| 小小的甲状腺被称为身体上的发动机，分布在脖颈前方正中间，靠近气管，形状就如同蝴蝶一般。甲状腺的作用是分泌甲状腺激素，维持最基本的能量代谢、体温和器官运作。只 |
| 2023-03-31 16:30:33 |
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| 6类人易发生结核病？从3个环节入手阻断！ |
| 结核病是由结核杆菌所诱发的，主要传播途径是飞沫，咳嗽或打喷嚏时会产生太多飞沫核，在空气中漂浮。吸入含该空气，结核杆菌就会进入体内，大多数被自身免疫系统杀死， |
| 2023-03-31 16:30:03 |
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| 一顿饭的5种垃圾搭配？宁可饿着也不吃！ |
| 每个人都要树立健康饮食的意识，保证饮食清淡、新鲜且卫生。现代人工作繁忙，生活节奏快，并没有足够的时间去享受美食，随便把两种食物搭配在一起吃，如方便面配火腿肠 |
| 2023-03-23 10:14:30 |
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| 3种油吃出健康？一文说清楚烹饪、储存方式！ |
| 烹调食物时怎能缺少食用油，能让食物变得香喷喷的，也能为身体提供脂肪，提升食欲。市面上的食用油有好多种，包括大豆油、菜籽油、花生油和橄榄油以及芝麻油等。质量好 |
| 2023-03-23 10:13:53 |
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| 中老年人多按摩这6个部位，保健身体少生病！ |
| 如今人们的生活质量越来越高了，很多人都会注重自己的健康，希望能够长寿一些，这样才能享受生活中的美好。但在生活中，也有很多人因为不良的生活习惯和不当的饮食习惯 |
| 2023-03-15 15:40:56 |
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| 老年人春季高发这6种疾病，要注意预防！ |
| 春季属于疾病高发的一个季节，尤其是老年人抵抗力比较差，如果不注意更容易生病，所以老年人在春季一定要做好防护工作。春季老年人容易出现以下这几种疾病，要有针对性 |
| 2023-03-10 16:59:19 |
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| 季节交替时应如何饮食？送你几个妙招！ |
| 季节交替时的气温变化很大，身体很容易生病，比如皮肤过敏，感冒等，会给身体健康带来很大的不适，严重的还会引起疾病产生。为了避免这些困扰，大家在进行交替时要注意 |
| 2023-03-10 16:53:57 |
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